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Ina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
568 Kommentare

Kommentiert am 05.08.23 - Training des Tages mit Roland

05. August, 10:38 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️

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Kommentiert am 04.08.23 - Training des Tages mit Roland

04. August, 11:48 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️ Was für eine Übung, das hat so heftig gezogen, da brauche ich noch viel Übung😅

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Kommentiert am 11.7.1 Handbeuger-Übung rechts – Dehnen

04. August, 11:32 Uhr

Wie oft darf ich denn diese Übungen machen, ein Mal am Tag, oder auch mehrmals?

Ich habe seit längerem Probleme mit dem rechten Daumen, bzw. die Sehne, die Richtung Handgelenk geht.

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Kommentiert am 03.08.23 - Training des Tages mit Roland

03. August, 11:23 Uhr

✅️✅️✅️✅️

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Kommentiert am 02.08.23 - Training des Tages mit Roland

02. August, 07:22 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am 01.08.23 - Training des Tages mit Roland

01. August, 08:33 Uhr

Kommentiert am 31.07.23 Training des Tages mit Roland

31. Juli, 08:54 Uhr

✅️

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Kommentiert am 30.07.23 Sonntags-Training

30. Juli, 21:49 Uhr

✅️✅️ Für mich als Neuling sehr anstrengend, aber es tut gut.😊

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Kommentiert am 29.07.23 - Training des Tages mit Roland

29. Juli, 13:35 Uhr

✅️

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Kommentiert am 27.07.23 - Training des Tages mit Roland

27. Juli, 16:04 Uhr

✅️👋

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