Lieber Roland, du hast wirklich meine Hochachtung, das du nach drei Wochen nach deinem Unfall schon wieder so mitmachst. Deine Beschreibung des Unfalls in der heutigen Podcastfolge hat mich richtig mitfühlen lassen. Mir ist noch einmal bewusst geworden, wie wichtig diese Dehnübungen sind. 🧡

Dir weiterhin gute Besserung. 🌺🌺

Allen noch einen schönen, entspannten und bewussten Sonntag.🌞🤗

So genial🧡 Durch diese Übungen sind die Schmerzen weg.☺️✅️✅️✅️

Claudia mir ging es genauso, ich konnte nicht mal mehr einen Verschluss öffnen. Durch die Übungen sind die Schmerzen wieder weg. Ich finde es einfach nur genial. ☺️👋

✅️ schwere Übung🙈

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✅️✅️✅️eine anspruchsvolle Übung, genau richtig für menen Schmerzbereich.

Vielen Dank Roland, das du trotz deiner Schmerzen das durchziehst.🧡

Gute Besserung weiterhin 🌺🌺🌺

✅️✅️🤗

✅️ gute Besserung Roland🌺🌺

✅️ Eine neue Variante, sehr intensiv aber total gut für meine Hüfte🤗