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Heidi W.

München, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
464 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 24. Juni 2025 // Christian Gut // Oberer Rücken-Brustkorb

27. Juni, 19:26 Uhr

Sehr schöne Übung und sehr effektiv. Hat sehr sehr gut getan. Danke Christian. 😾

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 27.06.25

27. Juni, 17:13 Uhr

Schön!!!😋❣

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 26.06.25

26. Juni, 19:09 Uhr

Hat super gut getan, zumal ich heute Nacht mehrere Wadenkrämpfe hatte. Das hatte ich schon jahrelang nicht mehr, aber nach einer sehr langen Autofahrt und dem vielen rumsitzen bei Besuchen war das eigentlich kein Wunder. Hier in München gab es jetzt einen heftigen Regenguss und eine wohltuende Abkühlung zum Aufatmen.

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Beantwortet am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 21.06.25

21. Juni, 18:50 Uhr

Einfach toll!💙💜💓

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 17.06.25

17. Juni, 21:16 Uhr

Manuela Lendrich ich freue mich sehr für Dich, ich übe extra oft ohne hinzugucken, weil ich wissen wollte, ob jemand, der nicht sieht, mit der Ansage von Roland zurechtkommen kann. Meistens klappt das gut. Alles Gute und bleib weiter dran.

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 16.06.2025

16. Juni, 23:42 Uhr

Hat mir sehr gut gefallen, ich konnte die Übung auch problemlos durchhalten, ❤❣❗

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch-Kiefer | Samstag | Training des Tages | 14.06.25

15. Juni, 00:39 Uhr

Schöne Kombination und auch gut erklärt. Freue mich auf morgen.

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 13.06.25

14. Juni, 00:51 Uhr

Diana ich auch

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 09.06.25

09. Juni, 22:23 Uhr

Evelyn cool und sehr fotogen!!!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training

08. Juni, 15:56 Uhr

Wunderbar und die Zeit verging heute wie im Flug. Meine Halswirbelsäule hat sich massiv verbessert, darüber bin ich sehr glücklich. Schöne Pfingsten und Danke an Roland und Team.

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