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Tuija O.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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308 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 14:28 Uhr

Gut! :-)

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 27.07.25

27. Juli, 09:53 Uhr

Danke Roland!

Am Anfang war ich sehr steif, aber diese Übung hat es getan: bin schon wieder ein beweglicher Mensch. Sehr intressant dieses mit dem Atmen! :-)

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 23.07.25

23. Juli, 19:06 Uhr

Danke Roland!

So eine gute Übung für heute, wenn es sehr heiss hier in Finnland ist, plus 30 Grad. Hat sehr gut getan! Meine Bandscheiben und mein ganzes Körper danken! :-)

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 10.07.25

11. Juli, 06:36 Uhr

Danke Alle für Eure freundliche Kommentaren! :-)

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 10.07.25

10. Juli, 08:52 Uhr

Danke Roland!

Bin froh wieder trainieren zu können. Bin in der Mitte von Chemotherapien, und jetzt ist meine gute Woche. In dieser Übung muss ich aufpassen, damit ich nicht nach hinten auf das Gesäss falle, in der zweiten Übung. Das geschieht mir wenn ich an erwas Anderes denke. Der Stuhl gibt mir keinen Stutz gegen den Umkippen.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 26.06.25

28. Juni, 08:40 Uhr

Danke Roland!

Eine leichte Übung um den Tag gut zu anfangen! :-)

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Kommentiert am 01.06.25 | Sonntags-Training

13. Juni, 10:54 Uhr

Dankeschön! :-)

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 13.06.25

13. Juni, 10:09 Uhr

Danke sehr! Eine kleine aber sehr gute Übung! :-)

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages

10. Juni, 09:59 Uhr

Danke Roland und Team!

Das war eine gute Übung für das ganze Körper. Bin froh dass ich sie mitmachen konnte nach einem grossen Operazion. Bin dakbahr, dass die Übungen so profezionell eingebaut sind, dass ich nur mitmachen kann. Von vorher weiss ich dass die mir gut tan.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages

07. Juni, 09:46 Uhr

Danke schön Roland und Team!

Das hat gut getan nach eine Pause von 2 Monaten. :-)👍

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