Danke Roland!

Dieses mit dem Atmung war neu für mich, aber es hat mir geholfen die Dehnungen und das Krafttraining in einem Rythmus zu machen, wie beim tanzen. :-)

Supergut hat es getan! :-)

Dankeschön Roland!

Ich habe die Übungen mitgemacht, aber erst am Mittwoch, als ich Zeit hatte. Bin sehr froh dass Du Dich schon gut bewegst nach den Unfall! Und mir gefällt Deine Reime. Würde 5 Euro pro Monat mehr bezahlen damit Du noch reimst... :-)

Dankeschön! :-)

Dankeschön Roland! Hat mich gefreut wieder zu üben! Ich hatte eine kurze Pause. Diese Übungen tun mir so gut, weil ich zuviel im Alltag sitze.

Dankeschön Roland für diese Übung, sie ist sehr wehrtvoll!

Es tut mir Leid zu hören, dass Du so einen Unfall hattest! Ich bin froh dass Du noch dabei bist in einem Stück. Ich wünsche Dir Kräfte in der Heilung! ❤️🤗🙏

W, das hat gut getan! :-)

W, dankeschön! :-)

Dankeschön Roland!

Ich bin sehr steif nach der Korona, aber diese Übungen haben mir gut getan. Und es war schön inzwischen auf Deine Reime zu lachen! :-)

Danke Roland! :-)