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Tuija O.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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310 Kommentare

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Augen | Samstag | Training des Tages | 01.08.26

01. August, 09:27 Uhr

Ach wie schön diese Übungen zu machen! Danke Roland!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.07.26

06. Juli, 10:10 Uhr

Danke Roland! :-)

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

20. Mai, 20:27 Uhr

Danke! :-)

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 20.05.26

20. Mai, 20:26 Uhr

Danke Roland, es war erfrischend richtig zu atmen!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.05.26

10. Mai, 11:52 Uhr

Danke Roland für die Übungen, die tun meinem Körper gut!

Und danke vor einigen Tagen für Euren Tipp um besser zu schlafen! Petra hat gesagt man könnte Kiwi Früchte abends essen um besser zu schlafen. Mir hat es geholfen. :-) 🙏❤️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 06.04.26

06. April, 09:51 Uhr

Danke Roland!

Das war etwas neues :-)

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

10. März, 07:34 Uhr

Danke Angela für Deine Hilfe!

Durch Deinen Link ist es mir gelungen eine neue Übungschlaufe zu kaufen!

T. Tuija

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 20:16 Uhr

Angela Danke Angela! Ich versuche mal das.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 14:01 Uhr

Bitte, wie könnte ich eine neue Übungsschlaufe, die rote, kaufen?

Ich war am Weihnachten unterwegs und habe meine Übungsschlaufe in Frankreich vergessen. Geht es durch den App?

Danke für Eure Hilfe!

T. Tuija Oikari, Finnland

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 10:07 Uhr

Lieber Roland!

Danke für die effektiven Übungen! Besonders die letzte mit der Atmung hat mir gefallen. Bin schon mehrere Jahre dabei aber habe einige Pausen gehabt. Bin froh dass es dises Programm gibt, es tut so gut zu meinem Körper und zu meiner Laune. Habt einen schönen Frühlingssontag!

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