Diese Übung liebe ich, und sie gehört seit fast einem Jahr zu meinem täglichen Knie-Übungsprogramm. Meine massiven Knieschmerzen sind seit Monaten Vergangenheit und ich bin glücklich, dadurch bei LuB gelandet zu sein. Besser spät als nie! Bin jetzt 67, hab gesundheitlich Etliches durch, seit ich täglich mit der App trainiere, bin ich viel beweglicher und fühl mich wohl. Die Reime zaubern mir immer ein Lächeln in's Gesicht, gerade wenn's nicht perfekt ist, es ist authentisch und kein starres Computerprogramm. Einfach nett und locker! Man kann niemand verändern - nur sich selbst und die eigene Sichtweise...
Habt alle schöne Ostertage mit Sonne im Herzen!
Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
30. März, 10:21 Uhr
Danke für die LEBENSFREUDE, vielleicht wird's Manchem mal wieder bewusst, wie kostbar und NICHT selbstverständlich alles ist, was man hat. Gesundheit, optimistisch und positiv sein, sich freuen können, lachen,so viele Dinge, man muss sie nur sehen (wollen). Habt alle friedvolle Ostertage und bleibt fröhlich und entspannt!
Vielen Dank an das Liebscher und Bracht Team, das tägliche Training ist fester Bestandteil meines Lebens geworden, die Idee mit dem Buchstaben sortieren fand ich sehr nett, so hatten wir auch mal Training für's Gehirn eingebaut. 😍