Roland im Wandel der Jahreszeit😊 Sehr schöne Perspektive mit dem Garten im Hintergrund! Trägt zur Entspannung bei und ist schöner als vor der weißen Wand mit den zwei Steckdosen…☺️ herzliche Und entspannte Grüße nach dem wundervollen Sonntagmorgentraining.

Micheline Pirlot Hallo Micheline, ich bin aus Deutschland. Wir haben uns wegen unserer Namen schon mal geschrieben😄 liebe Grüße

Christine Kreuk nein ich bin aus Deutschland😊 Liebe Gru

Hallo Marco, Du hast die Hilfsmittel auf keinen Fall umsonst angeschafft! Ergänze die Trainings einfach mit den Hilfsmitteln, indem Du in der App die passenden Übungen zu den Hilfsmitteln aufrufst. Praktisch ist der Knieretter, wenn Du Dich morgens beim Zähneputzen draufstellst… und zeitsparend😊. Der Schulzerretter ist toll, wenn Du keine freie Ecke hast. Auf den Rückenretter kannst Du Dich am Abend legen und dehnen, ohne dass Du was tun musst, usw. Ist wirklich eine super Ergänzung, bzw. Alternative zu den Basisübungen!☺️👍 viel Erfolg beim Ausprobieren und einen schönen Sonntag!

Genau hier gehört auch das Thema Ernährung hin!

Ja, gerne die Retter mit einbauen!🤗

Nicht nur die täglichen Übungen erzeugen ein Glücksgefühl, sondern auch die pflanzliche Ernährung macht glücklich 🥰🙃😋. Ja, gerne die Übungen ergänzen mit Tipps von Petra!

Eine kleine Einheit der Fazienrollmassage am Ende fände ich sehr gut. 😊👍 Toll wäre auch eine Ganzkörper-Faszienrollmassage als selbstständiges Video weiter unten bei den Videos der Faszienrollen.

Heute ist das Problem zum Glück nicht mehr da! Die Inhalte stehen wieder komplett zur Verfügung!😊👍