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Haike F.

Freiberg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
14 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 10:58 Uhr

Mir würde die zusätzliche Kräftigung auch gefallen, denn es bringt bissel Abwechslung rein. 👍

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Beantwortet am Problem nach Kopf-Nacken-Hals Übung v...

12. Juli, 21:17 Uhr

Danke für deine Antwort. 😊

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Gepostet

12. Juli, 16:50 Uhr

Problem nach Kopf-Nacken-Hals Übung vom 3.7.24
Seit ich am 3.7. diese Übung gemacht habe, knackst es ganz unangenehm in einem Halswirbel. Für mich klingt das laut im Kopf.
Ich bin seit über einem Jahr dabei und mag diese Übung eigentlich, aber diesmal muß ich irgendwas falsch gemacht haben.
In der Hoffnung, dass es wieder weg geht, habe ich die Übung wiederholt, aber es knackst immer noch.
Hat vielleicht jemand eine Idee, was ich noch tun kann.
Liebe Grüße Haike

3

Gepostet

14. April, 13:14 Uhr

In dieser Stellung schmerzt mein Fußspann sehr.
Was kann man dagegen tun?
Schönen Sonntag noch!
Liebe Grüße Haike

3

Kommentiert am 05.04.24 - Training des Tages mit Roland

05. April, 09:55 Uhr

Diese Übung geht für mich gar nicht und die eingeblendete Alternative ist weg, ehe man überhaupt drin ist.

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Kommentiert am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland

03. April, 10:19 Uhr

Mir helfen die Ansagen sehr, um die Intensität zu steigern und konzentriert zu bleiben. Danke! 😊

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Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

30. März, 11:20 Uhr

LEBENSFREUDE finde ich hier & liebe Grüße sende ich dir!

Fröhliche Ostern in die Runde!

Haike

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Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 16:15 Uhr

In diese Übung komme ich überhaupt nicht rein. Die Alternativübung wird viel zu kurz eingeblendet.

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Kommentiert am 18.11.23 - Training des Tages mit Roland

19. November, 11:23 Uhr

Warum sagt Roland immer HALB bei 1,2,4,5,7,8,10 und 11? Das ist doch das selbe "UM", wie bei 12,3,6 und 9. 🤷🏼‍♀️

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Beantwortet am 24.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 18:08 Uhr

Hallo Johanna, hab es bei der heutigen Übung (26.10.23) probiert, aber beim rechten Knie musste ich abbrechen, weil die Knochen wie blank aufeinander reiben. 

Ich hab mal noch ein anderes Problem. Hier, am Rechner, kam ich direkt zu deiner Antwort und kann ebenfalls antworten, öffne ich aber eine Antwort am Tablet (Android), lande ich auf der Startseite mit den Übungen und kann meinen Eintrag mit deiner Antwort gar nicht finden.

Liebe Grüße Haike

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