Wenn die Übungen fließend ineinander gehen, macht es mir Spaß, aber wenn man auf der Matte von einer umständlich Stellung in die Nächste soll, bin ich raus.

Auf dem rechten Knie war es kaum zum Aushalten und für die Hände muss ich kleine Fazienrollen, wie Griffe, benutzen.

Könnte man diese Übung gleichzeitig mit beiden Beinen machen?

Blendet doch bitte die Alternativübung länger ein, denn wenn etwas nicht geht und man möchte die Andere machen, ist sie schon weg. 🤷

Das knackt und knirscht ganz schön unangenehm in den Knien.

Könntet ihr die Alternativübung vielleicht etwas länger einblenden.