Problem nach Kopf-Nacken-Hals Übung vom 3.7.24
Seit ich am 3.7. diese Übung gemacht habe, knackst es ganz unangenehm in einem Halswirbel. Für mich klingt das laut im Kopf.
Ich bin seit über einem Jahr dabei und mag diese Übung eigentlich, aber diesmal muß ich irgendwas falsch gemacht haben.
In der Hoffnung, dass es wieder weg geht, habe ich die Übung wiederholt, aber es knackst immer noch.
Hat vielleicht jemand eine Idee, was ich noch tun kann.
Liebe Grüße Haike
Haike Franke
Freiberg, Deutschland
Gepostet
Gepostet
In dieser Stellung schmerzt mein Fußspann sehr.
Was kann man dagegen tun?
Schönen Sonntag noch!
Liebe Grüße Haike
