Beitreten

Momi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
1200 Kommentare

Kommentiert am 07.08.24 - Training des Tages mit Roland

07. August, 07:53 Uhr

✅✔️🌺

Antworten

Kommentiert am 06.08.24 - Training des Tages mit Roland

06. August, 11:28 Uhr

✅✔️✅✔️🌺TT von gestern und heute. Obenrum entspannt. Jetzt noch was für Hüfte und LWS. Dann komm ich heute gut über die Runden 😅 Allen einen schönen Dienstag 🤗

Antworten

Kommentiert am 04.08.24 - Sonntags-Training

04. August, 12:05 Uhr

🌺Bin jetzt seehr entspannt. Danke Roland. Allen einen schönen Sonntag 🤗

Antworten

Kommentiert am 03.08.24 - Training des Tages mit Roland

03. August, 08:09 Uhr

✅✔️🌺

Antworten

Beantwortet am 03.08.24 - Training des Tages mit Roland

03. August, 07:42 Uhr

Mein sonst so sportlicher Mann, hatte das gleiche Problem. Seitdem er die Hocke (mit Festhalten 😉) trainiert, klappt es auch mit dem Fersensitz. Schönes Wochenende 🤗

Antworten

Kommentiert am 02.08.24 - Training des Tages mit Roland

02. August, 08:29 Uhr

✅✔️🌺

Antworten

Kommentiert am 01.08.24 - Training des Tages mit Roland

01. August, 07:47 Uhr

✅✔️😅

Antworten

Kommentiert am 31.07.24 - Training des Tages mit Roland

31. Juli, 09:14 Uhr

✅✔️🌺Bilde mir immer ein, ich hätte keine Schulterprobleme😂🥴 Die 8. hab ich abgewandelt. Bin kein Morgenmensch, da fällt mir der schnelle Wechsel schwer…vom Kopp her und von den Muskeln…drum vom Fersensitz nach vorne in die Kobra und zurück, hat auch alles schön locker gemacht. Der Mensch ist erfinderisch…🥳 Heute wird’s nochmal heiß…denkt ans Trinken (Wasser😂) Bis morgen

Antworten

Kommentiert am 30.07.24 - Training des Tages mit Roland

30. Juli, 08:41 Uhr

✅✔️🌺oben wie unten anstrengend…mein Mann hat mich, beim Vorbeigehen, so seltsam angeguckt…war grad bei der 8. Minute 🤔

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 29.07.24 - Training des Tages mit Roland

29. Juli, 10:04 Uhr

✅✔️🌺bei den HWS-Übungen ist für mich die 8. Minute die Rettung. Sonst hakt‘s irgendwie unangenehm. Schönen Wochenstart an alle 🌺

Antworten anzeigen (1) Antworten