Momi

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455 Kommentare

Kommentiert am 03.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 04 at 09:51 AM

✅✅✅✅

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Kommentiert am 04.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 04 at 09:42 AM

✅✅✅✅✅Kann mich komplett ablegen, trotzdem baut der OSmuskel jeden Tag wieder Spannung auf.🤔 Hab noch nicht rausgefunden von wo das genau ausgeht….

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Kommentiert am 02.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 03 at 09:21 AM

✅✅✅nachgeholt! War genau das Richtige…BSVorwölbung ärgert mich gerade. Mit der Rückwärtsübung gibt’s nen Platzverweis🧐 für die BS…damit halte ich das Ganze in Schach 😅

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Kommentiert am 01.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 01 at 09:42 AM

✅Heftig! Hände wieder aufgewacht..😅

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Kommentiert am 31.07.23 Training des Tages mit Roland

Jul 31 at 09:23 AM

✅Konnte gestern beim Sonntagstraining diese Übung zum ersten Mal auf dem Boden durchhalten. Bisher ging nur die Alternative auf dem Stuhl. Sehr hilfreich für meine Hüfte. Muss mich nach dem Sitzen nicht mehr einlaufen.😅Schönen Montag. Bis morgen 🤗.

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Kommentiert am 29.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 29 at 09:35 AM

✅✅✅✅✅✅🥳

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Beantwortet am 29.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 29 at 09:34 AM

✅✅✅✅✅✅🥳

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Kommentiert am 27.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 27 at 08:35 AM

✅✅✅✅