🌺✅✔️kam genau richtig, nach der gestrigen Kraxelei. Anstrengung macht sich bei mir immer in der LWS bemerkbar. Der Flow verstärkt die Übung. Fühle mich fit für die heutige Unternehmung.😎

🌺✅✔️sehr intensive Angelegenheit!! Gute Seite hatte deutlich mehr Probleme. Die Übung wandert gleich zu den Favoriten. Flow war wieder das I-Tüpfelchen.

Schönen Tag. Bis morgen😎

Ruth Widmer Gute Besserung!!💐 Hab ich vor Jahren auch mal geschafft. Woher diese letzten Stufen auch immer auftauchen...🙄 Schön Schonen, nicht übertreiben. Das wird!🤗

🌺✅✔️😎

Bibo 🧡 Vielen lieben Dank!!😃

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Danke! Wo geht's hin? Wir sind am Walchsee/Tirol...

🌺✅✔️Wir bleiben stehen, der Samstag liegt vor uns...😂 Mein glückliches Nervensystem sagt danke.😃 Das war mal eine Standübung, die mir gefallen hat. Außer im Kopfbereich, spür ich überall die Körperspannung.

Jetzt pack ich mein L&B Equipment ein und ab geht's in den Urlaub.⛰️ Bis morgen. Schönen Samstag🤗

Bibo 🧡 Oh, das freut mich!🥳 So langwierige Geschichten nerven gewaltig.🙄 Und wenn das Cortison im Rahmen bleibt, okay.🤓

Bei Fersensporn hat einer Freundin StosswellenTherapie geholfen.

Wenn's dehnen net taugt, würde ich es im Moment auch nicht machen. Ich mach auch nur das, was mir gut tut! Bei mir ist eh weniger mehr. Weiterhin alles Gute🍀 und mach Dir einen schönen Abend, liebe Bibo🥂

Ich will ja nix beschreien...aber, hab die APP deinstalliert und „Trommelwirbel": es scheint funktioniert zu haben 🥳

Bibo 🧡 Hast Du, liebe Bibo, inzwischen Deine Schulter im Griff oder umgekehrt??🤔