Momi

Sep 26 at 09:38 AM

✅✔️🥳erste Übung auf der Matte gemacht. Dehnung im Rücken kein Problem, aber die Kniekehlen und hinteren Oschenkel kneifen fies.

Sep 24 at 11:41 AM

✔️✅😅

Sep 23 at 09:18 AM

✅✔️sieht so läppisch aus, hat's aber in sich...mein verhaltensorigineller Hund, strapaziert meine Schultern doch ganz schön. Noch einen schönen Montag. Bis morgen 🤗

Sep 22 at 10:57 AM

Danke für das "normale" Sonntagstraining. Dachte, 11 Uhr wird mir zu spät. Etz hab ich so lange rumgetrödelt, dass ich gleich mit dem Livetraining weitermachen kann. Der Körper fühlt sich auf jeden Fall jetzt schon "schön" an...genießt die Sonne nochmal. Schönen Sonntag 🤗

Sep 20 at 08:17 AM

Mal sehen wofür ich mich entscheide...dabei bin ich auf jeden Fall. Toll, dass Ihr Euch immer was Neues einfallen lasst. Danke dafür!!🥳

Sep 19 at 11:33 AM

✅✔️für mich, eine der effektivsten Hüftübungen. Stuhl ist dabei hilfreich. Ich finde die stete Abwechsung von Stehen, Sitzen und Liegen super...Bis morgen 🤗

Sep 18 at 09:02 AM

✅✔️mir hat's sehr gut getan. Wanderung gestern war zuviel. Bin grad dabei mich wieder auf Spur zu bringen...😅

Sep 17 at 10:51 AM

Hallo Nils, wichtig, finde ich, dass Du Dir keine dauerhafte Nervenschädigung zuziehst. Den Doc notfalls nochmal drauf schauen lassen. Gute Besserung 🙂

Sep 17 at 10:47 AM

✅✔️gut getan. Der Flow bringt's wieder ins Lot...😃 schönen Dienstag 🤗

Sep 16 at 10:13 AM

✅✔️