Kaum zu glauben, aber die waren mucksmäuschenstill, selbst unser Hund, der kurz geblafft hatte, wurde nur angeglotzt. Erst als der Schäfer ging die Post ab...😃

Birgit S. Dann wäre ich glatt wieder weggeratzt😴😂

✅✔️🌺8. Minute war heute extrem wichtig...Rundumblick fast gelungen😂, aber anstrengend. Bin mit nicht sicher, was die Übung mit meinem Tinnitus macht. Wechselt im Moment sehr.

Eine schöne Überraschung heute Morgen

Gut entspannt in den Sonntag...war ein schönes Training. Hat mich an mancher Stelle etwas gefordert... hinterher fühlt sich's super an. 🌺

✅✔️😃

Simpler Flow am Schluss, aber Füße und Beine fühlen sich danach so frei an... ich schweb jetzt mal durch den Tag. Ciao, bis morgen💃

Nachgeholt 🥳

Hat gut getan 😃

Hat das gut getan!!🥳

Hier macht der Sommer grad ne Pause. Bei offener Terrassentür war das Training richtig angenehm. Die Rotationsübung hat meine Zerrung im LWSbereich wieder etwas gelockert. Da hab ich sonst zwei Wochen was von gehabt. Bin fast wieder wie neu...Danke Roland. Schönen Sonntag Euch allen 💃