einen guten Tag euch allen. Kleiner Tipp, den ich an Roland habe. Bei den Übungen , bei denen man die Schlaufe nutzt, so wie auch heute, weißt Roland immer darauf hin, dass man auch ein Handtuch nehmen könnte, wenn keine Schlaufe vorhanden ist. Ich greife gern zu den Therabändern, die es ja auch in untersch. Stärken gibt, zurück. Besser als ein Handtuch. Und ein gutes Hilfsmittel. Liebe Grüße Martina B. 

Lieber Roland Liebscher Bracht, liebes Therapeuten Team, mache fast immer die Übungen täglich mit. Seit Die. 12.8. nach den Schulter Übungen kämpfe ich mit ziemlich hässlichen Schmerzen im Oberarm außen ca. 8 cm unter dem Schulterdach. Ich habe das Gefühl, als wenn da etwas eingerissen ( klingt dramatischer als ich es meine ) ist, aber so fühlt es sich an. Strahlt teilweise bis ins Handgelenk jetzt aus. Bin unsicher, was zu tun ist. Können Sie einen Rat geben? 

mit herzlichen Grüßen auch an alle " Mitturner" Martina B. 

Kann ich mit akutem Kreuzbandriss im Knie auch Übungen machen?

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