Bin mit Kopfschmerzen im Nacken heute aufgestanden (gestern beim Autofahren alle Scheiben runter und abends hatte ich dann schon die Bescherung 🙈), aber nach der Übung geht es mir deutlich besser.
Bin immer wieder begeistert, danke an Roland und sein Team 👏
Kommentiert am 30.08.24 - Training des Tages mit Roland
Aug 30 at 10:19 AM
Das Krafttraining dabei ist wirklich Gold wert. Ich merke, dass mir die Übungen immer leichter fallen