Gina Z.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

07. Oktober, 10:31 Uhr

Ein guter Start in die neue Woche 😊✔️

06. Oktober, 10:26 Uhr

Das Sonntagstraining ist für mich immer das Highlight am Wochenende.

Danke dafür und allen einen sonnigen Tag 🌞😃

05. Oktober, 10:55 Uhr

Eine Wohltat 😊

Schönen Tag, bis morgen 🤗

04. Oktober, 10:34 Uhr

✔️🌞

03. Oktober, 11:26 Uhr

Das war heute für mich genau die richtige Übung 😊

02. Oktober, 11:04 Uhr

Sieht so einfach aus, ist es im Prinzip auch, aber haut richtig rein 😃

19. September, 10:32 Uhr

Eine Übung auf dem Stuhl, bei der das Gesäß besser gedehnt wird als würde man sie auf der Matte machen. Finde ich zumindest.

Allen einen schönen Tag 🌞🌞

17. September, 10:46 Uhr

Nach dem Kaminholzschleppen tut diese Übung doppelt gut 😊✔️

15. September, 13:13 Uhr

Ich hab mich schwergetan mit diesen Übungen auf dem Stuhl. Wozu der Stuhl, wenn man alle Übungen doch auf der Matte oder an der Wand machen kann? Zumal man ja nicht unbedingt den geeigneten Stuhl hat so wie ich. Es wurde bereits angeregt, alle Übungen, für die es eine Alternative gibt, diese einzublenden. Halte ich für eine sehr gute Idee.

Insgesamt war das Training für mich gut und auch die abschliessenden Erklärungen von Roland sehr gut nachvollziehbar.

Danke und noch einen schönen Sonntag 🤗🤗

13. September, 09:51 Uhr

✔️✔️🌞🌞