Schwierig mit den Fingern gegenzuhalten, aber eine super Übung für die Augen.

Guten Start in die neue Woche

Herzlichen Dank an Roland, dass Du trotz der Schmerzen die Übungen so gut als möglich vorführst. Ich wünsche Dir weiter gute Genesung und allen aus der community hier einen schönen und sonnigen Sonntag 🤗🤗

Spannend mit der Atmung 😊

Hände und Füße jubeln 💪

Martina Brand

Ach du Scheisse. Da hat er aber nochmal Glück im Unglück gehabt. Das hätte auch schiefgehen können. Gott sei Dank sind es 'nur' Prellungen, aber die sind sehr schmerzhaft. Hoffen wir für Roland, dass er alsbald wieder schmerzfrei ist 🫶

Nach 16 Tagen Pause wegen Urlaub in Thailand bin ich wieder dabei 😃, ab heute wieder täglich.

Habe nicht mitbekommen, was Roland widerfahren ist, wünsche ihm aber gute Besserung 😊

Super Übung 👌

Viele Grüße aus Thailand

Das tat richtig gut, danke 😊

Super Training, danke. Allen einen schönen Sonntag

Herrlich. Jetzt gibt's Frühstück 😋