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Gina Z.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
235 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Mittwoch | Training des Tages | 02.07.25

02. Juli, 09:55 Uhr

Der Rücken ist nun in alle Richtungen gedehnt, sehr wohltuend.

Habt alle einen schönen sonnigen Mittwoch 🤗

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25

22. Juni, 11:31 Uhr

Das war super heute 👌

Auch die Erklärung an Ende des Videos, absolut einleuchtend 🫶

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Beantwortet am Hallo in die Community, seit ich dies...

16. Juni, 09:38 Uhr

Hallo Stefanie,

danke für die schnelle Antwort.

Ich hoffe auch, dass das Problem alsbald behoben wird. LG Gina 🤗

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training | 15.06.25

15. Juni, 10:34 Uhr

Nach 6Std. gestern in der Hocke in den Beeten kommt mir dieses Training gerade recht. Es schmerzt fast nicht mehr 😉

Allen einen schönen Sonntag 🤗

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntags-Training | 15.06.25

15. Juni, 10:32 Uhr

Geht mir auch so 😊

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Kommentiert am 01.06.25 | Sonntags-Training

01. Juni, 12:23 Uhr

Sehr schönes Training. Die Übung für die Füße kannte ich noch nicht, die ist super

Viele Grüße aus DK 🤗

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Kommentiert am 18.05.25 | Sonntags-Training

18. Mai, 12:02 Uhr

Schönes Ganzkörpertraining, tat wieder richtig gut 😊

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Kommentiert am 14.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

14. Mai, 09:27 Uhr

Moin Moin,

sehr gute Übung. Meine Schultern fühlen sich sofort besser 😊

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 11.05.25 | Sonntags-Training

11. Mai, 10:06 Uhr

Sehr schönes Training und gute Erklärung zur Atmung.

Allen Muttis einen schönen Muttertag. Unser Sohn hat mich mit einem grossen Blumenstrauss und Brötchen überrascht. Nun wird gemeinsam gefrühstückt 🌹🌞

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Kommentiert am 06.05.25 | Dienstag | Training des Tages

06. Mai, 09:41 Uhr

Ich hab die Übung in der Ecke das erste Mal geschafft, ohne dass mir der Arm in der Schulter rutscht, juhu 🥳🥳

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