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Veronika W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
39 Kommentare

Gepostet

19. November, 19:04 Uhr

Ich frage mich immer öfter, wozu ich ein Abo für die App gekauft habe, wenn Roland fast täglich über Newsletter oder YouTube Übungen zeigt, die gratis genutzt mitgemacht werden können!!
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Kommentiert am 02.03.25 - Training des Tages mit Roland

02. März, 11:32 Uhr

Vielen Dank, lieber Roland und ganz gute Besserung!

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Beantwortet am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 14:05 Uhr

Ich bin ganz deiner Meinung!

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Kommentiert am 08.12.24 - Sonntags-Training

08. Dezember, 17:36 Uhr

Es war ganz toll, v.a. auch die Erklärung am Schluss bzgl. Augen. Das leuchtet mir total ein! Vielen Dank, Roland!

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Gepostet

28. September, 19:59 Uhr

Ich habe eine Frage an Roland: ich weiss, dass du harte Matratzen empfiehlst und ich kann die Argumentation gut nachvollziehen. Dennoch denke ich, dass ein Härtegrad H3 zu hart für mich wäre. Wiege 48 kg und bin Seitenschläferin, Hinrunde wieder kurz in der Bauchlage. Rückenlage ist zwar bequem, aber ich kann nicht einschlafen.
Würde gerne ein Boxspringbett kaufen, möchte aber keinen Fehler machen beim Härtegrad.
Besten Dank im Viraus für deine Stellubgnahme!
Veronika

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 10:58 Uhr

Sabine Hafner trifft es auf den Punkt mit dem Stuhlproblem.

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 10:55 Uhr

Ich bin der gleichen Meinung wie Birgit S. Ausserdem habe ich keinen Stuhl mit passenden Lehnen. Erläuterungen zu den diversen Krafttrainigs aber super 👍.

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

08. September, 14:26 Uhr

Habe auch alle Retter und verwende sie fast täglich. Dane für die tolle halbe Stunde, lieber Roland 🙏

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Kommentiert am 06.09.24 - Training des Tages mit Roland

06. September, 12:41 Uhr

Streng,aber super motivierend von Roland !

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Kommentiert am 03.08.24 - Training des Tages mit Roland

03. August, 13:43 Uhr

Genial! Ohne Rolands permanente Anleitung und Motivation würde man schnell nachlassen.

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