Wie gut, dass ich es heute wieder geschafft habe, eigentlich wollte ich das Training nicht machen. Meinen Füßen hat es besonders gut getan, weil ich gestern in engen Schuhen getanzt habe. Genau das möchte ich auch noch mit 90 Jahren weiter machen. Tanzen macht glücklich, probiert es mal aus. Danke Roland und für alle einen schönen Sonntag.

Das war mal wieder sehr motivierend für mich. Ich kann einfach bestätigen, dass eben durch tgl. Routine alles beweglicher und leichter wird. Manchmal übe ich auch nur 5-6 Tage pro Woche, aber ich bleibe am Ball. Danke, lieber Roland. Einen schönen Sonntag für euch alle.

vielen Dank für das Sonntags-Training, lieber Roland. Das war mal wieder sehr hilfreich für mich. Ein guter Tip, auch zu fühlen wo es an Leichtigkeit des Körpers immer besser wird. Bleibt alle unbedingt dabei. Einen schönen Sonntag für euch.