👏😊

Hallo, die Geschwindigkeit war sehr gut, auch den Anweisungen kann ich gut folgen. Vielen Dank

Dem kann ich mich nur anschließen. Die ersten Übungen waren super, aber dann war der totale Frust da, weil ich die Positionen nicht so schnell wechseln kann.

Super, das war genau das richtige heute Morgen 😀

Es ist wirklich schade, aber ich freue mich jeden Tag, dass es mir besser geht 😃

Leider wird man noch oft belächelt, wenn man von den Übungen berichtet. Schade

Tolle Übungen, alles ganz entspannt ✅😀

✅😅

Das hat ganz schön im Halsmuskel gezwiebelt 🙃

Das hat wieder gut getan. In der Woche immer die 7 Minuten nach dem Aufstehen vor dem Kaffee. Dann kann ich gestärkt zur Arbeit fahren. Liebe Grüße und einen schönen Sonntag