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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
55 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 30.11.25

30. November, 15:28 Uhr

Das war wieder ein schönes Sonntagstraing. Super fand ich auch die Erklärung Kälte und Schmerzen.

Allen noch einen schönen 1. Advent 🌸

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 13:30 Uhr

Tolles Training :) das tut immer so gut. Und die Beweglichkeit wird merklich besser.

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Kommentiert am Hallo liebes Team,ich habe starke Sch...

18. Oktober, 11:10 Uhr

Vielen Dank, ich probiere die Übungen vorsichtig

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Beantwortet am Hallo liebes Team,ich habe starke Sch...

17. Oktober, 12:00 Uhr

Klasse, genau die Übungen hatte ich gesucht.

Danke für die schnelle Antwort Caro. 🌸❤️🌸

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.08.25

17. August, 13:44 Uhr

Oh ja, das fände ich auch sehr gut.

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.08.25

17. August, 13:42 Uhr

Ich mache die Augenübungen, aber ohne Mithilfe der Finger und auch nur soweit ich kann. Danach habe ich immer das Gefühl, dass die Augen „freier“ sind.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 20.07.25

20. Juli, 12:12 Uhr

Danke Roland, das mit dem laufen möchte ich nochmals unterstreichen. Ich habe einen Hund und kann nur sagen, das es einfach großartig ist, man muss jeden Tag mehrmals raus und laufen. :)

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Beantwortet am Plötzlich wieder Rückenschmerzen.Seit...

14. Juli, 18:06 Uhr

Ja viele gute Tipps, ich weiß, dass es wieder besser wird, aber ich bin so ungeduldig

Dadvist eine gute Idee von dir, ich werde einer Liebscher und Bracht Therapeutin aufsuchen.

LG

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Beantwortet am Plötzlich wieder Rückenschmerzen.Seit...

14. Juli, 18:04 Uhr

Vielen Dank, ich dehne vorsichtig und Wärmflasche ist auch am Start.

LG

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Beantwortet am Plötzlich wieder Rückenschmerzen.Seit...

13. Juli, 14:18 Uhr

Vielen Dank für deine Tipps. Ich versuche alles, und hoffe es wird schnell besser. :)

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