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Ursula K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
309 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26

21. Februar, 11:00 Uhr

Bei der ersten Übung haben meine Hände Sauerstoffmangel, laufen blaurot an, das ist immer noch eine Schwachstelle🫢

Guten Rückflug und danke für Deinen unermüdlichen Einsatz für uns✅✅🍀😀❣️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 20.02.26

20. Februar, 13:54 Uhr

✅x3=😁

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Beantwortet am Schultern & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 19.02.26

19. Februar, 17:52 Uhr

Roland             oder in der Dusche🚿😆

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.02.26

15. Februar, 14:36 Uhr

Oh, Roland, Du musst besser auf Dich aufpassen🤕🍀

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 07.02.26

08. Februar, 12:00 Uhr

Kirstin wir sind auf dem richtigen Weg, viele Grüße und einen schönen Sonntag😀

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 07.02.26

07. Februar, 13:50 Uhr

Ursula Engelmann Liebe Grüße auch von mir und ein schönes Wochenende😀

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 07.02.26

07. Februar, 10:08 Uhr

Bei der ersten Übung mache ich zeitgleich die Handgelenksdehnung dazu, eine meiner Schwachstellen...danke👍     Ich habe vor einiger Zeit von meinem Orthopäden auch noch diese "mittelalterlichen" Einlagen verschrieben bekommen, brauche diese dank Roland nicht mehr, seit der tollen Übungen bin ich schmerzfrei und sehr dankbar dafür🥰🤩und vielen Dank auch für die verständliche Erklärung dazu❣️Einziger Nachteil: Ich hätte schon viel früher die L&B App starten sollen, da wären mir viele Schmerzen erspart geblieben😀

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 12:28 Uhr

1000 Dank an den Trainer👍

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 12:26 Uhr

Günter Achatz   tolles Bild 😁

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 12:25 Uhr

... nicht einfach, dafür schwer... das denke ich häufiger, danach ist es immer gut und das ist super, danke👍😁

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