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Ursula K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
309 Kommentare

Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

01. August, 16:29 Uhr

gerne auch Ernährungstipps❣️

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Kommentiert am 01.08.24 - Training des Tages mit Roland

01. August, 15:43 Uhr

Diese Übung hasse ich besonders... 😜

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Beantwortet am 28.07.24 - Sonntags-Training

28. Juli, 20:14 Uhr

Nein, nur das Training

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Kommentiert am 28.07.24 - Sonntags-Training

28. Juli, 14:10 Uhr

immer wieder hakt das Video, dann muss ich raus aus der Übung, was ist da los?

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 13.07.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 18:46 Uhr

Was war denn das heute? Alle 2 bis 3 Sekunden hakte das Video, hab dann ohne weitergemacht...😜

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Beantwortet am 07.07.24 - Sonntags-Training

07. Juli, 11:10 Uhr

Genauso ist es 👍😊

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Kommentiert am 07.07.24 - Sonntags-Training

07. Juli, 11:08 Uhr

Lieber Roland, danke für Deinen unermüdlichen Einsatz ❣️ 

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Kommentiert am 06.07.24 - Training des Tages mit Roland

06. Juli, 11:15 Uhr

in der 8. Minute wieder Oberschenkelkrämpfe...., wie schön, wenn der Schmerz nachlässt 😅

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Kommentiert am 28.06.24 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 14:27 Uhr

hatte Beschwerden nach Gartenarbeit, nun wieder alles locker nach dieser Übung, danke!!

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Kommentiert am 10.06.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juni, 14:17 Uhr

Ich brauchte heute die 8. Minute, um aus der Dehnungsspannung wieder rauszukommen, es tat wieder richtig gut, vielen Dank!!!

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