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Ursula K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
309 Kommentare

Kommentiert am 01.01.25 - Training des Tages

01. Januar, 12:18 Uhr

Allen ein frohes neues Jahr❣️ 😀 Mit Oberschenkelkrämpfen in der 8. Minute... 😅

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Kommentiert am 28.12.24 - Training des Tages mit Roland

28. Dezember, 09:31 Uhr

anstrengend, aber gut 👍

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Beantwortet am 15.12.24 - Sonntags-Training

15. Dezember, 10:58 Uhr

Deiner Meinung kann ich mich nur anschließen 👍😀

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Beantwortet am 14.12.24 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 11:03 Uhr

genau, ich hab versucht, mit dem Rückenretter hoch zu kommen... 😱😅

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Beantwortet am 12.12.24 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 12:00 Uhr

Ich habe Antirutsch-Gymnastiksocken, das klappt prima

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

10. Dezember, 08:16 Uhr

Ich möchte sehr gerne auch Infos über Ernährung und Atmung, das könnte man doch am Ende der Übungen anschließen, wer es nicht hören will, kann dann ja abschalten. 😀

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Kommentiert am 29.11.24 - Training des Tages mit Roland

29. November, 15:07 Uhr

war super, danke👍

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Kommentiert am 15.11.24 - Training des Tages mit Roland

15. November, 12:18 Uhr

So so gut, vielen Dank❣️

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Kommentiert am 26.10.24 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 17:06 Uhr

Alles Gute zum Geburtstag, Gesundheit und ein langes Leben❣️

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Beantwortet am 24.10.24 - Training des Tages mit Roland

24. Oktober, 16:34 Uhr

genauso geht es mir auch, außer Schmerzen im unteren Rücken kein Dehnungsgefühl.

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