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Ursula K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
309 Kommentare

Kommentiert am 25.01.25 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 10:30 Uhr

total intensive Übung, puhh...🤪

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Beantwortet am 20.01.25 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 11:57 Uhr

Susanne Heindl👍

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Beantwortet am 20.01.25 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 11:56 Uhr

Gina Zerbe👍

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Kommentiert am 21.01.25 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 11:45 Uhr

mir schmerzen bei der Übung die Ellenbeugen, außerdem muss ich mich am Mattenrand festhalten, sonst würde ich rutschen...🫣

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Kommentiert am Frage und Antwort Video zur Neujahrs-Challenge│Roland & Joanna

18. Januar, 11:10 Uhr

Gibt es auch ein  App-Angebot für die "alten Hasen"?

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Kommentiert am 17.01.25 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 17:29 Uhr

wieder so eine fiese, unbeliebte Übung, tut aber echt gut und ist so wichtig für mich 😆

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Kommentiert am 15.01.25 - Training des Tages mit Roland

15. Januar, 17:44 Uhr

Boh, hasse diese Übung, tut aber soo gut 😅

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Beantwortet am 11.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

11. Januar, 11:36 Uhr

Liebe Geburtstagsgrüße und einen sonnigen Tag mit allem drum und dran ❣️

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Beantwortet am 08.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

08. Januar, 16:43 Uhr

Boh, da staune ich. Aller größte Achtung, hoffentlich schaffe ich das auch noch in dem Alter. Liebe Grüße! Ulla

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Kommentiert am 05.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland

05. Januar, 11:58 Uhr

leider nur die 2. Hälfte mitbekommen, da das Video in der ersten Hälfte ständig hakte.....

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