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Ursula K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
309 Kommentare

Beantwortet am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 11:25 Uhr

Danke Euch ❣️

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Kommentiert am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 09:59 Uhr

Das war heute mein Geburtstagstraining, sehr wohltuend, vielen Dank❣️

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Kommentiert am 21.02.25 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 14:52 Uhr

Bei der ersten Übung schmerzen meine Ellenbeugen, sonst alles super!

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Kommentiert am 19.02.25 - Training des Tages mit Roland

19. Februar, 19:07 Uhr

Bei mir schmerzt die linke Seite deutlich mehr, als die rechte, da muss ich noch viel üben! 🫣

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Kommentiert am 16.02.25 - Sonntags-Training

16. Februar, 09:55 Uhr

Vielen Dank, war wieder super, besonders die Wadenübung, die war lange nicht mehr dran 👍

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Kommentiert am 15.02.25 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 13:35 Uhr

es tut sooooo gut, 1000 Dank😍

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Kommentiert am 12.02.25 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 14:04 Uhr

keine Kraft nach Infekt, es geht so gar nix... ich hasse diese Übung, da klappt nicht mal ein schiefes Grinsen, geschweige denn lächeln........🫣

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Beantwortet am 06.02.25 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 16:38 Uhr

ich halte mich am Mattenrand fest mit beiden Händen, sonst rutsche ich auch...

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Kommentiert am 28.01.25 - Training des Tages mit Roland

28. Januar, 18:32 Uhr

mega anstrengend, jetzt fühlen sich die Schultern und Arme leicht an.... 😆

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Kommentiert am 26.01.25 - Sonntags-Training

26. Januar, 12:28 Uhr

👍😀

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