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Hallo Mascha, habe den Anika Roll on ho von Kneipp bereits bestellt. Vielen lieben Dank dafür... 🤗

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Hallo Mascha, vielen Dank für Deine Tipps. Die Übung in der Ecke werde ich sofort ausprobieren und den Roll on Anika werde ich mir besorgen. Vielen lieben Dank dafür 🤗

Werner Vielen Dank für Deine Tipps. Ich werde das mit dem Schlafen ausprobieren, da hast Du wirklich recht. Wärmesalbe etc. nehme ich bereits und ein warmes Bad auch. Leider verspannen sich meine Muskeln auch immer aufgrund Arbeitsstress. Aber vielen lieben Dank dafür. Es beruhigt mich, dass ich nicht alleine die Probleme habe...

✅✅👍 Ich bin jetzt seit 1 Jahr mit dabei und ich bin viel beweglicher geworden. Die Übungen gehören zu meinem täglichen Tagesablauf.