Mi Ba Tolles Ergebnis und Ansporn für weiters Ausprobieren für Dinge, die vorher unmöglich schienen. Freu mich mit dir!👍

Lieber Roland, da hast du dir ja tüchtig weh getan. Ich wünsche dir recht gute Besserung und ein großes Dankeschön, dass du uns trotzdem bei der Stange hältst.

Der richtige Auftackt für einen schmerzfreien Sonntag. Euch Mitstreitern und Roland, einschließlich Team ein herzliches Dankeschön. Die Übungen sind anspruchsvoll, aber auch so wirksam.

Danke für die Übungen. Ohne geht nichts mehr und das Beste ist, dass mein Mann genauso begeistert mitmacht. ( war vorher nicht so) Allen wünsche ich einen entspannten Sonntag.

Ich kenne das Problem nur zu gut. Wurde an Chiropraktiker verwiesen, der dann mit Stoßwellentherapie vorging. War äußerst schmerzhaft, hat aber nichts gebracht.Erst die Liebscher Bracht Regelmäßigkeit und gaaaanz viel Ausdauer haben mir geholfen. Bleib dran und hab Geduld

Lieben Dank, jetzt ist alles wieder in Ordnung.

Liebe Stefanie, danke für deine Hilfe. Das war genau das, was ich gesucht und nicht wiedergefunden hatte. Liebe Grüße Renate

Was hab ich jetzt bloß wieder falsch gemacht? Vor der Challenge habe ich die Information von Roland lesen können, die auf ein Probetraining mit ihm und unserer jeweiligen Geschichte hingewiesen hat. Jetzt finde ich nichts dazu mehr. Würde mich sehr über einen Hinweis freuen.

Gerade richtig viel Schnee, aber sicherlich bleibt er nicht liegen. Passt doch richtig gut in unser Bewegungsmuster😉

Werner Danke vielmals für deine Hinweise. Ich probiere es mit Veränderung und auch die drei Punkte werde ich in Zukunft nutzen.