Alles Gute, liebe Christel 🫂. Das war ein Trauma, das auch uns - weit weg- beschäftigt. Ich wünsche euch viel Kraft, Zuversicht und innere Ruhe, alles gut zu überstehen ✊🍀✨✨.

Herzlichen Glückwunsch 🎈 zum Geburtstag 🎉 🎊 auch von mir, liebe Joanna. Happy birthday to youuuu 🥳🎶🎵

Wieder hast du eine tolle und gelungene Geschichte erfunden, liebe Joanna👌. Es macht Spaß, sie zu lesen.

Meine wichtigste Übung ✅.

Das stimmt!! Diese Übung mache ich jetzt täglich und verspüre beim Treppensteigen nur noch Schmerzen, wenn ich mal 2 Tage nicht übe. Mir hilft der Knieretter sehr.

Jaaa, das stimmt 😀. Herzlichen Dank 😊.

Vielen Dank 😊 😍

Vielen Dank 😍

Danke 😍

Oh, nein ...ich kann es nicht fassen 💃💃💃💃. Gerade möchte ich die 2. Advents-Geschichte lesen und erfahre, dass ich/ wir gewonnen habe/n 💃💃💃🎊🎉. Daaaanke an alle, die uns beglückwünschen 😍😍. Das wird uns motivieren, noch mehr Elan in die täglichen Übungen zu stecken. Manches kann mein Mann schon besser als ich, z.B. den Fersensitz und nach hinten beugen. Anderes kann ich besser, z.B. den Schneidersitz. So motivieren wir uns gegenseitig jeden Tag. Ein herzliches Dankeschön an Joanna für ihren Märcheneinsatz 🥰.

Liebe Grüße von

Mirwet und Norbert (das sind MiBa 😉)