Vielen Dank 😍

Danke 😍

Oh, nein ...ich kann es nicht fassen 💃💃💃💃. Gerade möchte ich die 2. Advents-Geschichte lesen und erfahre, dass ich/ wir gewonnen habe/n 💃💃💃🎊🎉. Daaaanke an alle, die uns beglückwünschen 😍😍. Das wird uns motivieren, noch mehr Elan in die täglichen Übungen zu stecken. Manches kann mein Mann schon besser als ich, z.B. den Fersensitz und nach hinten beugen. Anderes kann ich besser, z.B. den Schneidersitz. So motivieren wir uns gegenseitig jeden Tag. Ein herzliches Dankeschön an Joanna für ihren Märcheneinsatz 🥰.

Liebe Grüße von

Mirwet und Norbert (das sind MiBa 😉)

Nur 7x geschafft, dann Pause und nochmals 2 🫢. Wir sind das 2. Jahr dabei.

Heute bekam ich's auf YouTube:

https://youtu.be/Zpuomw12NuU?si=uDt1JUcOSQRVTM8g

Liebe Grüße 👋

Das ist eine tolle Geschichte 🙂. Ich würde sie am liebsten all denen schicken, die sich nicht für die App begeistern lassen wollen. Die Geschichte erklärt es gut. Die Joanna im Märchen hat sich nicht nur eine neue Couch gekauft, sondern kiloweise Schmerztabletten dazu 🤗.

Meine Zahl war 7 und es tat total gut. Ich weiß aber auch, dass ich mehr üben sollte. Liebe Grüße an alle 🌲.

Das vielleicht?

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/mache-diese-ubungsabfolge-jeden-morgen-im-bett-und-beobachte-gut-was-passiert-d4f8a6

oder das

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/mache-diese-ubung-jeden-morgen-im-bett-beobachte-gut-was-passiert-8395f8

Ach, wie schön ☺️. Herzlichen Dank für dieses geniale Lied 🎵🎶.

Liebe Susanne, oft habe ich an dich gedacht und nun folgt diese traurige Nachricht. Mein herzliches Beileid 🥀. Zu schnell hat dich dein Ehemann verlassen. Aber eure Liebe und Verbundenheit wird bleiben. Wie schön, dass er dich beim Abschied noch wahrgenommen hat. Dieser Augenblick war sehr kostbar und du wirst ihn immer in Erinnerung behalten. Ich wünsche dir viel Kraft für die kommende Zeit 🫂.