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Lisa R.

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8 Kommentare

Kommentiert am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (3)

10. April, 09:39 Uhr

Hallo ihr Lieben, ist es eigentlich gut die Übungen unaufgewärmt durchzuführen oder sollte man dem Dehnen einen aktiven Aufwärmteil voranstellen?
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 10:05 Uhr

Bitte weiter mit den Erklärungen, die sind super verständlich und motivierend! Frohe Ostern! 🐣
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Beantwortet am Tennisellenbogen wie davon wegkommen?

02. April, 08:49 Uhr

Hallo Katrin, ich benutze auch seit einem halben Jahr eine leider ohne Besserung. Hattest du ein bestimmtes Modell?
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Beantwortet am Tennisellenbogen wie davon wegkommen?

30. März, 14:33 Uhr

Danke, das werde ich!!
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Beantwortet am Tennisellenbogen wie davon wegkommen?

30. März, 13:31 Uhr

Hey Theresia danke für deine Antwort. Wie lange hatte es bei dir mit dem Dehnen gedauert bis du Effekte gespürt hast? Die Schulter arm Übungen mache ich auch :) danke dir!
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Beantwortet am Tennisellenbogen wie davon wegkommen?

30. März, 13:30 Uhr

Ich danke dir jacqueline, Geduld haben ist nach einem Jahr echt schwer. Wann kann man mit Effekten rechnen? Nach einem Monat konsequentem üben?
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Beantwortet am Tennisellenbogen wie davon wegkommen?

30. März, 13:29 Uhr

Ausgelöst beim Bouldern (zu viel Zug auf die Finger) Ursache aber vermutlich Überlastung und schlechte handhaltung am pc, hatte dann 2 Monate beim Sport ausgesetzt, allerdings nicht mit der Arbeit aufgehört, weshalb es sich jetzt so sehr zieht.
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Kommentiert am Dein neuer Trainingskalender ist da!

22. Februar, 08:42 Uhr

Es wäre wirklich klasse die Info den körperbereich als startbild in den Videos einzupflegen. Wenn man Videos zu den Favouriten hinzufügt muss man immer auf alle drauf klicken um zu wissen an welchem Tag welcher körperbereich angegangen wurde
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