🪝✅🔥

Rundum gut gedehnt. 🙏🪝✅

Herzlichen gedehnten Glückwunsch

Hi, wenn Ihr Fragen ans Team oder die Trainer habt. Das hier ist der Bereich für die Kommentare die man anderen Teilnehmern mitTeilen möchte . schaut mal in der App gibt es ein Bereich, wo man die Trainer fragen kann.

???

🪝✅😅🫡erledigt puh

Wenn es noch viel zu schwer ist kann man sich doch einfach mit den verschränkten Armen/Schultern auf die Sitzfläche eines Sofas/Sessel legen. Was könnte man sonst sonst tun? Das Ganze ist aber audch eine Übung eben für die Arme. Mir fällt es auch schwer, aber ich mache es trotzdem soweit es geht. Es gilt ja zu trainieren und nicht es bequem zu haben, oder?

🪝✅ anstrengend. Muss ich in meine Routine einbauen…😅

🪝✅Danke, jetzt noch den Knieretter un dann gehts los

Renate Teyssier ich finde meinen Arzt immernoch gut. Der hat „Ahnung“ und hat mir viel geholfen. Der ist aber auch nur ein Mensch und weiß nicht alles. Seit ich L&B Übungen mache brauche ich Ihn aber kaum. Die Schulmedizin nimmt Therapien erst dann auf wenn sie durch Studien belegt sind. Daran hapert es. Studien sind teuer. Auf der andern Seite gibt es auch Unfug. Im Endeffekt muss es jeder für sich rausfinden. Bzw. Ärzte und Therapeuten finden. Ich bin froh auf L&B gestoßen zu sein.

Das Grundproblem ist ja meist mangelnde Bewegung und/oder Fehlbelastung. Das weiss auch jeder, oder? Insofern wird jeder Orthopäde Bewegung empfehlen. Am besten natürlich prophylaktisch. Wenn der Schaden erstmal manifestiert ist es schwierig. Dann hilft möglicherweise tatsächlich nur noch eine schulmedizinische OP.

Die L&B Übungen helfen hoffentlich viele Schmerzen und OPs zu vermeiden. Ich hoffe, dass ich mein Fehlverhalten - das ich jetzt erkannt habe - dadurch auszugleichen.

Richtig, oder nicht?