✅🪝!!!! Ich ‚liebe‘ es wenn etwas immer funktioniert und dann plötzlich nicht mehr….🤣

Ja ich auch

Ein Gedanke den ich zum Ende hatte ist, dass es für jedes Hilfsmittel separate Videos geben sollte. Also das was heute am Ende angehängt ist - ggf. etwas ausführlicher - und auc him Vergleich mit/ohne. Falls jemand gezielt danach sucht wäre es dann auch einfacher zu finden.

✔️🙏danke

Jeder sollte üben wie sie kann🤣

Wenn es dort zieht, bei dieser Übung dann heute erst mal da dran. Regelmäßig übt, dann kommt man auch zum ziehen im Rücken… Vielleicht ist auch eine alternative Rückenübung angesagt, um gegebenenfalls Rückenschmerzen loszuwerden.

Suche mal nach „Rücken“

✅🪝besser spät als gar nicht 🤣

✅4 wochen nach Op nicht möglich aber der Versuch zählt 🤣

🪝✅schönes Wochenende allerseits

✅🪝

3.✅🪝