Beitreten

Gerd E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
19 Beiträge
781 Kommentare

Kommentiert am 17.04.25 | Donnerstag | Training des Tages

19. April, 11:32 Uhr

4.✅🪝zum Glück hab ich das nachgeholt. Wird eine Lieblingsübung. In die Favoriten✔️

Antworten

Kommentiert am 18.04.25 | Freitag | Training des Tages

19. April, 10:56 Uhr

5.✅🪝😂nachgeholt 😎

Antworten

Beantwortet am 19.04.25 | Samstag | Training des Tages

19. April, 10:22 Uhr

Morgens um 4?🥹

Antworten

Kommentiert am 19.04.25 | Samstag | Training des Tages

19. April, 10:20 Uhr

6.✅🪝🥹

Antworten

Kommentiert am 15.04.25 | Dienstag | Training des Tages

16. April, 14:03 Uhr

2.✅🪝Nachgeholt😎

Antworten

Beantwortet am 16.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

16. April, 13:26 Uhr

Werner, du bist ja schon jahrelang dabei und weißt Es wahrscheinlich Schon.

Manchmal hat man einfach vielleicht ein paar schlechtere Tage.

Nur bis vor die Grenze zum Schmerz gehen. Wie Ronald, das immer wieder sagt.

Nicht versuchen, das gleiche zu erreichen, was Roland über Jahre lang schon erreicht hat.

Immer wieder üben, dann stimmt die Richtung.

Antworten

Kommentiert am 16.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

16. April, 13:23 Uhr

3.✅🪝😎 Immer und immer wieder danke für die Motivation

Antworten

Kommentiert am 08.04.25 | Dienstag | Training des Tages

08. April, 10:22 Uhr

2.✅🪝🤷‍♂️

Reim dich oder ich fress dich… ich find Spontanreime so begrenzt gut.

Gestern hab ich wiedermal an den Heinz Erhardt gedacht

https://www.geo.de/geolino/buechertipps/19516-rtkl-literatur-die-schoensten-gedichte-von-heinz-erhardt

Mir gefällt dir motivierende Ansage speziell zum Ende jeder Übung, das übertönt die innere Stimme, die sagt wie anstrengend es ist…

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 08.04.25 | Dienstag | Training des Tages

08. April, 10:20 Uhr

Wow 🤩

Antworten

Beantwortet am 08.04.25 | Dienstag | Training des Tages

08. April, 10:20 Uhr

Ich mach beides abwechselnd. Hat ja doch etwas andere Ansteuerung und ich hoffe es ergänzt sich.

Das gilt für viele Übungen.

Bei vielem versuche ich eingefahrene Denkmuster zu überprüfen…

Antworten