🪝✅🤪

Ich hab frisch eine Knie Op machen müssen wg. altem Unfalltrauma. Schau mer mal wie Weit ich über die Zeit komme.

Mit dem linken Bein komme ich ziemlich weit in den Fersensitz.

Alles eines eine Frage der Zeit, es dauert halt viel länger als gehofft, aber der Fortschritt ist spürbar

5.✅🪝😅

1.✅🪝🥹

6.🪝✅⚖️🤸

5.✅🪝

5.✅🪝 da muss ich aber noch viel üben, um das ganz durchzuhalten🥸

Auch ich habs nicht ganz geschafft aber wenigstens versucht 😎

1.✅🪝nachgeholt🥹

2.✅🪝😎🤪nachgeholt. Nicht so ein Problembereich bei mir. Tut aber trotzdem gut und steigert das Körperbewusstsein.

3.✅🪝Da ist bei mir die Bewehlichkeit gut. Ich muss den Kopf in der ersten Übung schon sehr anheben. Daran sehe ich, wie individuell der Körperbau ist. Andere Bereiche sind -noch-viel „schlechter“