Markus Schmidt

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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 03 at 09:53 AM

Hallo Robert, hallo zusammen. Ich befinde mit auf dem Jakobsweg und ohne die tgl. 7min. könnte ich den Weg nur halb so gut machen. Dank der Übungen geht es meinem geschundenen Körper gut und und ich freue mich gezielte Übungen gegen so mache Verspannungen hier aus der App ziehen zu können. Vielen Dank dafür. Habe im Januar'23 damit begonnen und kann nur bestätigen....jeden Tag kommt man seinem Ziel ein Stück näher. Buon Camino aus Portugal, Markus vom Allgäu

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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 29 at 09:00 AM

Eine sehr Kraftanstrengende Übung. Wahnsinn welche Rumpfdefizite da aufkommen...ich hoffe, dass es mir irgendwann mit mehr Leichtigkeit besser gelingt

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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 11 at 09:49 AM

Herzlichen Dank für alle Kommentare....ich bleib dran und berichte. Schönes Wochenende oder bis morgen

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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 11 at 08:27 AM

Ich schaffe es nicht mit dieser Übung mit dem Rücken auf den Boden zu kommen. Wer hat da die selbe Erfahrung und wie lange dauert es bis man das erreicht?

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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 09 at 06:55 AM

Sechs Wochen...sollte es heißen

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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 09 at 06:54 AM

Bin jetzt Wochen dabei. Großartige spürbare Veränderungen. Geduld ist das große Geheimnis. Dass fehlt mir noch, aber mit dem Tag fühle ich mich besser und mein schlechtes Gewissen wird weniger. Danke für diese Erfahrungen

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Kommentiert am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 08:34 AM

Guten Morgen aus dem Allgäu. War eine großartige Erfahrung seinen Körper anders zu spüren. Schönen Sonntag

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