Mein Physiotherapeut hat mir per Mail mitgeteilt, dass ich alles unterlassen soll was Schmerz verursacht damit sich der Nerv beruhigt. Ich gehe ja mit den Übungen an eine Schmerzgrenze widerspricht sich das nicht?

Hallo Marion,

Vielen Dank für den Tip. Ich werde mir die Videos mal anschauen und probieren was geht