Ines in Liebscher & Bracht

Ines

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

439 Kommentare

Kommentiert am 24.06.24 - Training des Tages mit Roland

24. Juni, 04:41 Uhr

Guten Morgen. Der Abschluss hat mir heute am besten gefallen. Ich mache jeden Tag so ein Abschluss Mit Bewegungen die ich am Tag brauche. Nach unten beugen, die Arme nach oben, für die Schultern. Es ist jeden Tag gleich, aber halt für mich wichtig

So komme ich immer gut durch den Tag.

Ich wünsche euch allen ein schönen Wochenbeginn.

👋😄👍✔️✔️

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Kommentiert am 20.06.24 - Training des Tages mit Roland

20. Juni, 04:43 Uhr

👍😄✔️✔️

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Kommentiert am 19.06.24 - Training des Tages mit Roland

19. Juni, 04:42 Uhr

Guten Morgen, xsehr anstrengend.

Allen ein schönen Tag, bis morgen.

✔️✔️👍😄

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Kommentiert am 18.06.24 - Training des Tages mit Roland

18. Juni, 04:32 Uhr

Guten Morgen, gutes Training.

Allen ein schönen Tag. Bis morgen dann.

✔️✔️👍😄

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Kommentiert am 14.06.24 - Training des Tages mit Roland

14. Juni, 04:32 Uhr

Guten Morgen, danke für das Training.

Ich wünsche allen ein schönen Freutag.

✔️✔️😄💪

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Kommentiert am 13.06.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juni, 04:35 Uhr

Guten Morgen, vielen Dank für diese Übung. Sie tut so gut.

Allen ein schönen Tag, bis morgen.

✔️✔️💪😄

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Kommentiert am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 04:33 Uhr

Guten Morgen, ein gutes Training. Zur Zeit bekomme ich immer bei überbeanspruchung ein dickes Knie. Das ist sehr schmerzhaft. Da tut mir alles gut, was Knie betrifft.

Ich wünsche euch allen ein tollen Tag, bis morgen dann.

✔️✔️💪😄

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Kommentiert am 11.06.24 - Training des Tages mit Roland

11. Juni, 04:38 Uhr

Guten Morgen, bin wieder mit dabei.

Das tat mir wieder richtig gut. Vielen Dank und ein schönen Tag, euch allen.

✔️✔️💪😊

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Kommentiert am 24.05.24 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 04:41 Uhr

Guten Morgen, ein super Training. Erst jetzt wo ich sitze, merke ich auch eine Entspannung. Toll.