Renate Grotzeck auf dem Röntgenbild kann man das nicht sehen. Da muss man ins MRT.

Es waren sehr starke Schmerzen und ich konnte das Bein nicht mehr strecken. Es war ein Korbhenkelriss und ein Teil des Gewebes war im Gelenk eingeklemmt. Darum konnte ich das Knie auch nicht mehr durchstrecken. Der Orthopäde hat nur kurz aufs Knie gedrückt (tat sehr weh) und konnte dann direkt sagen, dass es der Meniskus ist.

Na ja, die Knieschmerzen sind leider nicht wegen der Trainingspause! Ich war beim Orthopäden und die Diagnose ist Meniskusriss.

Die OP ist in 2 Wochen

Update: Innenmeniskus gerissen… OP am 15.8. 🥴

Habe aktuell extreme Schmerzen am linken Knie.

War damit allerdings noch nicht beim Arzt. Morgen versuche ich einen Termin beim Orthopäden zu bekommen.

Ich hoffe, es ist nichts Schlimmeres…

Habe die Übungen alle mitgemacht und bin jetzt gespannt. 😅

Genauso gehts mir auch.

Hat mir sehr gut gefallen 🫶🏻 Besonders auch 45 Grad und den Oberkörper und Kopf ablegen. Hab’s gut im Gesäß gespürt 😅 Mache ich jetzt täglich!

Super Übungen 👍🏼 🫶🏻

Ja, absolut! War richtig gut heute 😊

Ja, das stimmt. So gefällt es mir auch sehr gut.

Das war super! Hat mir sehr gut gefallen! 😊🫶🏻