Das war richtig gut, wenn ich vom Fersensitz weit entfernt bin und staune wie viele das können, das Thema Laufen ist wirklich gut gewählt. Schnell mit dem Rad ..., danke für die nachvollziehbaren Hinweise! Schönen Sonntag!

Ich würde an deiner Stelle auch lieber dabei bleiben! Mit der Zeit wirst du beweglicher, bei Schmerz lässt du etwas aus, machst etwas weniger und bleibst vorsichtig. Diese Bereiche sind bei deinen Sportarten nicht so beachtet. Ich bin z.B. zusätzlich in Kursen vom ganz normalen Sportverein. Macht Spaß, spricht anderes an, setzt andere Schwerpunkte je nach Trainerin.

Als sähe ich etwas klarer?

Das klappt auch im Zug! Danke euch für die Glückwünsche zum Enkelkind, fahre wieder zum Schauen!

Gute Übung für mich! Habe meine Airex Matten über 30 Jahre, wirklich gut. Breit genug. Allen ein schönes Wochenende! Hatte ein bisschen geschwänzt, wieder Omi geworden und sehr froh!

Wieder dabei! Bei den Kleinen gewesen und ...

Die Airex Matten sind wirklich die besten, habe meine schon 33 Jahre, habe ich damals von meiner Krankengymnastin gekauft. Und genauso wirbt Roland.

Gut!

Einladen ist gut! Bin gerade ein wenig faul.

Dehnen für den Hüftbereich ist super. Mittlerweile kenne ich tatsächlich mehrere Möglichkeiten!