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Franz Ladenhauf

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17 Kommentare

Beantwortet am Haken

23. März, 13:06 Uhr

Aber es nervt mich, wenn Roland immer wieder den Haken anspricht. Das ist eine Abwertung.
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23. März, 09:59 Uhr

Haken

Den Haken finde ich kindisch. Aber vielleicht hilft er Leuten mit Erinnerungsproblemen.
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Kommentiert am 18.03.23 - Training des Tages mit Roland

18. März, 08:30 Uhr

Die heutige Übung mache ich gleichzeitig mit beiden Beinen auf einer dicken schrägen Mappe.
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Kommentiert am 18.03.23 - Training des Tages mit Roland

18. März, 08:28 Uhr

Ich mache die Übungen nicht wegen dem "Haken". Der
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Kommentiert am Dein neuer Trainingskalender ist da!

27. Februar, 10:34 Uhr

Ich brauche keine Haken. In der Übersicht der Videos würde ich gerne sehen, welche Körperteile
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08. Februar, 09:07 Uhr

Mehrmaliges Wiederholen pro Tag?

Ist es hilfreich die Übungen mehrmals am Tag durchzuführen? Oder gibt es Verschlechterungen, wenn die Abstände zu kurz sind? ZB. die Handübungen gegen beginnendes Karpaltunnelsyndrom.
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08. Februar, 09:01 Uhr

Dehnungen in der Wärme?

Sind die Dehnungen in der Wärme wirksamer? Die Muskeln vorher durch körperliches Training aufwärmen? Oder sogar in der Sauna?
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Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 09:15 Uhr

Ich kann den "Haken" nicht mehr hören, ist vollkommen entbehrlich.
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