Franz Ladenhauf

Alle

Gepostet

Sep 19 at 11:19 AM

Training am So um 11 Uhr ist keine gute Idee
Die Wetterprognose ist für Sonntag in Österreich sehr gut.
Da werde ich sicher nicht am späten Vormittag zuhause bleiben.

Gepostet

Apr 28 at 08:29 AM

Das Sonntagstraining fällt heute für mich leider aus, weil um 11 Uhr bin ich bei diesem herrlichen Frühjahrswetter in der Natur unterwegs.

Gepostet

Dec 06 at 09:43 AM

Der Haken

Immer geht es um den Haken. Ich finde das nachwievor sehr entbehrlich. Wir sind ja nicht im Kindergarten.

Gepostet

Apr 04 at 10:52 AM

Kinn- Übung gegen Schnarchen?

Hilft die heutige Kinn-Übung vielleicht auch gegen Schnarchen, oder sogar als Vorbeugung gegen Schlafapnoe? Oder gibt es dazu noch wirksamere Übungen?

Gepostet

Mar 23 at 09:59 AM

Haken

Den Haken finde ich kindisch. Aber vielleicht hilft er Leuten mit Erinnerungsproblemen.

Gepostet

Feb 08 at 09:07 AM

Mehrmaliges Wiederholen pro Tag?

Ist es hilfreich die Übungen mehrmals am Tag durchzuführen? Oder gibt es Verschlechterungen, wenn die Abstände zu kurz sind? ZB. die Handübungen gegen beginnendes Karpaltunnelsyndrom.

Gepostet

Feb 08 at 09:01 AM

Dehnungen in der Wärme?

Sind die Dehnungen in der Wärme wirksamer? Die Muskeln vorher durch körperliches Training aufwärmen? Oder sogar in der Sauna?