Hallo, ich mache seit einer Woche das tägliche 7-Minuten Training. Ich habe wegen massiven Knie-/Beinschmerzen das Training begonnen. Inzwischen tut mir der ganze Körper weh. Schulter/Armgelenke/Fußgelenke/Fußrücken. Ich werde aber weiter durchhalten und gehe davon aus, dass es einfach neue Reize für die Muskeln und Bänder sind und die Schmerzen sich wieder einstellen. Mich würde interessieren, wie lange es ungefähr dauert, bis sich der Körper an die neuen Bewegungen gewöhnt. So viele Schmerzen auf einmal hatte ich noch nie. Vielen Dank. Gruß Simone
