Simone Braungardt

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Beantwortet am Schmerzen weiten sich aus

Jan 22 at 12:38 PM

Danke für den Tipp Beate. Das ist ein guter Hinweis. Ich habe mich bisher vor dem Dehnen nicht aufgewärmt. Ich werde es ausprobieren. Herzlichen Dank.

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Beantwortet am Schmerzen weiten sich aus

Jan 22 at 12:37 PM

Vielen Dank für die Info. Ich habe schon mal davon gehört. Aber das die Schmerzen gar nicht mehr weg gehen ist schon bitter. Ich werde nochmal nachlesen. LG Simone

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Kommentiert am Schmerzen weiten sich aus

Jan 22 at 10:32 AM

Hallo in die Runde, ich danke Euch für die Mitteilung Eurer Erfahrungen. Ihr habt es genau so beschrieben wie ich es auch gerade empfinde. Ich traue mich schon gar keine Übungen mehr zu machen, da ich sonst wieder eine neue Baustelle aufmache. Ich bitte das Liebscher Bracht Team diesbezüglich auch nochmal um eine Empfehlung/Aufklärung und wie lange es dauert bis man sich an das Training gewöhnt und die massiven Zusatzschmerzen vergehen. Wünsche Euch allen alles Gute und baldige Verbesserung. Haltet durch ! Liebe Grüsse Simone

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Gepostet

Jan 21 at 02:57 PM

Schmerzen weiten sich aus

Hallo, ich mache seit einer Woche das tägliche 7-Minuten Training. Ich habe wegen massiven Knie-/Beinschmerzen das Training begonnen. Inzwischen tut mir der ganze Körper weh. Schulter/Armgelenke/Fußgelenke/Fußrücken. Ich werde aber weiter durchhalten und gehe davon aus, dass es einfach neue Reize für die Muskeln und Bänder sind und die Schmerzen sich wieder einstellen. Mich würde interessieren, wie lange es ungefähr dauert, bis sich der Körper an die neuen Bewegungen gewöhnt. So viele Schmerzen auf einmal hatte ich noch nie. Vielen Dank. Gruß Simone