Christel Danke liebe Christel! Ich glaube das ist ein berühmtes Heinz Rühmann Zitat! Es ist absolut wahr!!! Alles Liebe auch an deine Enkelin! Glg

Danke für den Artikel!!!! Beste Herbstgrüsse von mir und meinem Seelenhund

Lieber Roland, danke dass du das angesprochen und ausgesprochen hast. Ich habe das immer gefühlt, dass es mir auch mental bei und nach deinen Übungen besser geht! Und deine Frohnatur motiviert natürlich auch immer maximal. Ich mische zwischen morgens und abends. Bitte immer weiter so!!! Danke! Gute vibes an alle hier!

Danke für das belebende Training!!! Und auch die Erklärungen am Ende finde ich so wertvoll. Da lege ich mich immer noch kurz auf den Nackenretter und Rückenretter und lerne dazu. Herrlich! Danke!!!!

lieber Roland, danke für das herrliche Sonntagstraining. Und ich stimme dir zu: keiner/ keine erklärt ES dir! Man darf bei gesundheitlichen Themen selbst alles erfahren, recherchieren usw. Ich bin soooo dankbar für deine Arbeit. Sie tut mir sooo gut. Und ich bin an sich fast immer schmerzfrei. Und trotzdem mache ich jeden Tag deine Übungen, damit das ja so bleibt! Schönen Sonntag noch an alle!!!

Lieber Roland, danke für das hervorragende Training! Ubd ja, bitte immer wieder mal auch Ernährungstipps ins Training einbauen. Oder danach ein Special. Danke!

Guten Morgen und danke für die gute Bewegungs-Einheit! Die bildhaften Erklärung mit dem Abtransport von Müll ist genial! Ich übe sehr regelmäßig, aber beim nächsten Faulheits-Anfall werde ich mir dieses Bild als Motivation herholen. Danke dafür!!!! Du motivierst sehr! Schönen Sonntag an alle!

Ganz tolles Training!!!! Dir gute Besserung weiterhin! Sonnigen Sonntag an alle!

Super Training! Danke! Ja, gerne Hilfsmittel einbauen!!! Schönen Sonntag an alle.

Danke für dieses herrliche Sonntagstraining!!!!!