Elke M

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 08:01 AM

schwierige übung, hoffentlich alles richtig gemacht Wo ist der Hüftstachel??????. Hat mehr im Arm gezogen, ob ich alles richtig gemacht habe?

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Kommentiert am Mittagspausen-Motivation 💪

Feb 10 at 04:46 PM

Diese Engpassdehnung mache ich täglich! Seit ich ziemlich schmerzfrei bin, bin ich noch motivierter. Ich dehne morgens auf jeden Fall mit Roland und dann noch meine Hausaufgaben tagsüber.

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Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 08 at 09:54 AM

Richtig gut

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Beantwortet am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 02 at 04:40 PM

Mein Gott, was war denn so schlimm ❓dann dreht halt den Ton weg. Wichtsind die Übungen 🙏

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Kommentiert am 19.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 19 at 09:31 AM

War wieder toll. habe ja schon 20 Minuten "Hausaufgaben" von Frau Hoellbacher hinter mir. Seit dem geht es mir prima. Keinen Tag "schlampern".

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