Wenn ich Fenster geputzt habe dann danach das Training des Tages und noch ein paar andere von meinen Lieblingsübungen und ich bin schmerzfrei und könnte direkt wieder weitermachen. Danke

Toll wie jeden Tag

Diese Übung ist Pflichtprogramm nach dem Fensterputzen. Dann bin ich ein neuer Mensch. Danke

cool wie immer. Ein Tag ohne Übungen ist ein verlorener Tag. 

Ich schon, keine Lust täglich auf You Tube rumzusuchen. Wer das tun will, kann es ja gerne machen. Ich finde die App nicht teuer. Wenn ich überlege was ich im Studio bezahle.

Ich finde das Training nicht zu kurz. Wer will kann es doch immer individuell verlängern. Es geht doch primär erstmal darum, dass täglich geübt wird. Ich suche mir entsprechend etwas heraus und übe weiter - wenn ich mag. Jeder hat halt ein anderes Empfinden. Viel Spaß beim Üben.

Immer wieder toll. WEnn alles gleich klappen würde, dann wäre ja kein Erfolgserlebnis mehr. Ich habe mich im Studio lange abgemüht ohne dass ich nur ansatzweise so einen Muskelkater in den Armen hatte. Ich finde es prima. Man muss doch nicht so schnell mitüben, man kann doch etwas reduzieren.

Heute morgen 9 km gewalkt und anschließend mit dem Sonntagstraining alles wieder zurecht gerückt. 👌

War richtig toll gewesen. Ich schaue mir erstmal alles in Ruhe an und dann übe ich. Ein Traum. Man läuft wie auf Wolken hinterher. Super erklärt. Danke

Ohne Haken kein Leben mehr!