Elke M

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Februar 2023 // Petra Müller // Damit die Füße uns gut tragen

Apr 11 at 09:36 AM

War richtig toll gewesen. Ich schaue mir erstmal alles in Ruhe an und dann übe ich. Ein Traum. Man läuft wie auf Wolken hinterher. Super erklärt. Danke

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Kommentiert am 11.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 11 at 08:49 AM

Ohne Haken kein Leben mehr!

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Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 05 at 04:30 PM

Irgendwie übt man sich in einen richtigen Rausch hinein. Noch ein Training und noch eines und immer weiter........... Cool

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Kommentiert am 21.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 21 at 08:05 AM

Cool

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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

Mar 19 at 04:35 PM

War wieder gigantisch. Heute Fenster geputzt (ja am Sonntag die Rentner halt) und jetzt alle meine Knochen, Sehnen und Bänder wieder sortiert. Ich bin wie neu. Schönen Abend bimo.

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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 15 at 11:06 AM

Das Schlusswort war sehr anschaulich und es stimmt!

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Kommentiert am 28.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 28 at 08:08 AM

cool

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Kommentiert am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 25 at 09:12 AM

heute stehe ich auf der Leitung. Wenn ich etwas unterlege und die Ferse erhöht liegt, dann kann ich die Kniekehle nicht auflegen? Muss das so sein am Anfang oder nichts unterlegen dann klappt es?

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 08:01 AM

schwierige übung, hoffentlich alles richtig gemacht Wo ist der Hüftstachel??????. Hat mehr im Arm gezogen, ob ich alles richtig gemacht habe?

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Kommentiert am Mittagspausen-Motivation 💪

Feb 10 at 04:46 PM

Diese Engpassdehnung mache ich täglich! Seit ich ziemlich schmerzfrei bin, bin ich noch motivierter. Ich dehne morgens auf jeden Fall mit Roland und dann noch meine Hausaufgaben tagsüber.

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